2014-12-19 ぎっくり腰になる 長野日記 大雪が続いた後、腰が痛むので、整形外科に行く。 その後、また雪かきをしていたら、ぎっくり腰をやってしまった。 これで二度目だが、前回よりもひどく今度はまともに立ち上がることもできい。 キンドルで何か読もうと思うもそれどころではない。 ひどい年だ。